

AUTO-MASSAGE et STRETCHING
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Les inscriptions 2019 sont closes!
N'hésitez pas à vous pré-inscrire à la session 2020 en nous écrivant ICI
DIMANCHE 24 MARS 2019
Matin AUTOMASSAGE:
Initiation auto-massage et techniques de relachement myofasciales:
- Comprendre les effets anatomiques et histologiques des auto-massages
- Comprendre l’inter-relation de toutes les structures anatomiques ensemble
- Etre capable de mener une séance de découverte aux auto-massages
- Etre capable de prescrire de façon individualisée les auto-massages en fonction des besoins et du profil de la personne
Après-midi STRETCHING:
Þ Découverte du stretching postural bas du corps.
Þ Connaître les différents méthodes de stretching.
Þ Différence entre souplesse et stretching.
Þ Connaître l’anatomie du mouvement afin d’adapter aux niveaux et aux objectifs des pratiquants.
Þ Etre en capacité de reconnaitre et repérer les défauts de placement ou d’exécution des pratiquants et savoir les corriger.
Þ Maitriser la pratique du stretching postural.
Public:
- Coachs et Educateurs sportifs, Préparateurs Physiques, Athlètes et Sportifs
- Animateurs (CQP ALS AGEE).
- Les professeurs de danse
- Les professionnels de la santé et du bien être.
TARIF
60€ la demi-journée (matériel BLACKROLL fourni pendant la formation)
100€ la journée
INSCRIPTION
Téléchargez ICI le formulaire d'inscription à envoyer avant le 15 mars 2019
Pour plus d'information concernant les aides au financement, n'hésitez pas à nous contacter: jl.arnaud@agen-rugby.fr ou 06.63.28.37.55